🔹タントラの誤解と本質
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多くの人が「タントラ＝性」と思っているが、実は性的要素はごく一部（全体の8%ほど）
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タントラにおける「性」とは、命のエネルギーの循環や自然な引力を指すもので、愛の一形態
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本質は、「今この瞬間」に意識を向けて、あらゆるものと愛をもってつながること
🔹日常の中のタントラ実践
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食器を洗うときの水の感触、大地に寝転んで草や土を感じること、海の波に抱かれること
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それらすべてが“愛と一体になる”実践であり、瞑想と同じく完全な「今ここ」への没入
🔹愛とは何か？
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タントラでの「愛」は、欲望や所有とは無縁
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「何かを得るための愛」ではなく、ただ与える喜びから始まる愛
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与えることによって、思いがけず多くを受け取ることになる（計算ではなく、自然の循環）
🔹タントラの目的と実践
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タントラは自分自身の心と体を完全に受け入れる旅
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社会や教育で植え付けられた「こうあるべき」という思い込み（条件づけ）を一枚一枚はがす作業
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自分の「真実」を問い直し、「今の私は誰か？」を探る
🔹ワークショップの流れ
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前半：自己とのつながり
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ヨガ、ダンス、呼吸、ストレッチなどを通じて身体を目覚めさせる
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思考の整理（呼吸・瞑想・声・視線の交流など）
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後半：他者とのつながり
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ペアワーク、グループワークを通して「人との関係性」を体験する
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教師が一方的に教えるのではなく、「体験を通じて気づく」スタイル
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🧘♀️「タントラは“神聖な遊び場”。安心して自分を表現し、人と本当に深くつながれる場」
🔹タントラの教師としての歩み（Maharaの体験）
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幼い頃から「社会の常識」より「自分の心」に従って生きてきた
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反対されても、好きなこと・やりたいことを選び続けた
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異国でゼロから始める経験や困難な時期を通して、人の痛みに共感する力を培った
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多くを学んだが、最も大きな学びは「人生そのもの」と「自然」から
🔹初めての人が感じる“怖さ”へのアドバイス
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「怖さ」は悪ではなく、自分を守るための健全な反応
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無理に乗り越えようとせず、「自分の直感」を信じてOK
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教師や場のエネルギーを感じて「合わない」と思ったら、離れる選択も大切
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「自分の境界線」を知り、安心できる形で体験することが何より重要
🔹これから参加できるタントラの場
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インド（ゴア）、ギリシャ（サモトラキ島）、ルーマニア、イビサ島、コペンハーゲンなどでリトリート開催
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詳細はMaharaの公式ウェブサイトで案内
🌟 まとめ
タントラとは「性愛の技術」ではなく、「命と愛を祝福する生き方」。
自分自身を深く見つめ、今この瞬間に意識を置くことで、人とも自然とも深くつながることができる。
💬「愛するとは“与える”こと。見返りを求めないその行為が、あなたに豊かさを返してくれる。」