①【心を開く儀式の始まり】
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まず、お互い向き合って座り、手を胸の前（ハート）に置きます。
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女性（フェミニン）は、男性（マスキュリン）の足元に頭を下げるように礼をします。
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これは、彼のエネルギーに自分をゆだね、つながる準備があることを示す動きです。
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続いて、男性も女性に礼を返します。
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敬意と感謝、神聖な女性性へのオープンさを表します。
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②【手を取り、目を見つめ合う】
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次に、手をつなぎ、お互いの左目をじっと見つめます。
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左目は「魂の窓」と言われ、より深い感情とつながります。
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その後、次のように手を重ねます：
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フェミニンの左手を上に、マスキュリンの右手を下にして重ね、中央でつなぎます。
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この時、自分の身体の左側（受容・内側）に意識を向けて、エネルギーの変化を感じます。
③【呼吸の循環（サーキュラーブリージング）】
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とても静かに、円を描くような呼吸を始めます：
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男性が吐く時、女性が吸う
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女性が吐く時、男性が吸う
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→ これにより、呼吸とエネルギーが互いに循環し始めます。
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徐々に、深い結びつき・親密さ・信頼が生まれていきます。
④【シヴァ-シャクティポジション（完全な融合）】
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フェミニン（女性）が、マスキュリン（男性）の膝の上に座るようにして身体を密着させます。
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お互いのチャクラ（エネルギーセンター）を一直線にそろえるようにして、特に第3の目（額）も合わせるようにします。
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呼吸も完全に同期させていきます。
→ シヴァ（男性性）とシャクティ（女性性）がひとつに融合していくような感覚を味わいます。
⑤【ハグと感謝、無条件の愛へ】
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最後に、心を込めて相手を抱きしめましょう。
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お互いの存在をありのままに受け入れ、調和し、深く理解し合う空間を味わいます。
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その時間に感謝し、相手にも「ありがとう」と伝えましょう。Z