動体視力

日常的な訓練によぅって動体視力は向上します。

通勤、通学などで通りすぎる駅名を確認するとか車のナンバーを覚えるとか

本などを速く読むことをこころがけることや

ローソクの炎を見つめ変化を確認するなど日常の中で訓練できます。

動体視力が鍛えられますと視力機能とし周辺視野や瞬間視も向上し反射神経や

瞬発力も良くなります。

なぜなら

人は外からの情報の８０％を目によって認識します。

視界から得られた情報を脳が処理し状況判断して行動を起こします。

視力機能が向上することによって反射神経や瞬発力が付きます。

水晶体

物のピントをぴったり合わせてくる水晶体。

外から入ってきた光を屈折させて焦点距離を調節しピントを

合わせることによって網膜に画像を結ぶ、レンズのような働きを

します。

形は凸レンズです。

タンパク質と水でできています。

利き目

スポーツ選手は、第一に自分の利き目がどちらであるかを

知っておくことが大切です。

自分の利き手、利き足を知ることと同様に利き目をしることは、

自分の選手としての特性を知る大事な要因であり、

利き目に合わせて左右の打ち方を変える選手もいるほどです。