動体視力

日常的な訓練によぅって動体視力は向上します。

通勤、通学などで通りすぎる駅名を確認するとか車のナンバーを覚えるとか

本などを速く読むことをこころがけることや

ローソクの炎を見つめ変化を確認するなど日常の中で訓練できます。

動体視力が鍛えられますと視力機能とし周辺視野や瞬間視も向上し反射神経や

瞬発力も良くなります。

なぜなら

人は外からの情報の８０％を目によって認識します。

視界から得られた情報を脳が処理し状況判断して行動を起こします。

視力機能が向上することによって反射神経や瞬発力が付きます。