千葉で50代、3Lサイズ以上の痩せないお悩みはエクラで解決

2025年の感謝を込めて

こんにちは。エクラの岡崎です。

2025年最後のブログです☺️

このブログを初めて作成したのは9年前の2017年1月。

これまで1124件のブログを書いてきました。

時には動画を、時には岡崎のプライベート話を。

そしてエクラのダイエットの考えの在り方を。

お客様の変化のお写真ではたくさんのご協力をいただいてきました。

本当にどこお写真も感想分もエクラにとっての宝物です。

何年振りのお客様からもご連絡をいただいたり、

ご来店されるお客様から「あのブログの内容とても勉強になったよ！」なんて嬉しい言葉もたくさんいただき、本当に嬉しく思います。

そして

エクラはこの12月で9周年を迎えることができましたが

これも通ってくださるお客様のおかげです。

今年エクラと出会ってくれたお客様

ずーっと長く通ってくださっているお客様

久しぶりに来てくださったお客様

遠くにお引越しをされたお客様

ずっと心の中で応援をしてくださっているお客様

改めて感謝の気持ちをお伝えさせてください。

本当にありがとうございます。

来年もさらに楽しく結果の出るダイエット方法を伝えるべく、もっともっと心の熱量を高くスキルアップしていきます。

どうぞよろしくお願いいたします☺️

千葉駅徒歩9分
３Lサイズ以上専門エステサロン　エクラ

営業時間　9：30～17：00

定休日　日曜・祝日

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断捨離とダイエット

こんにちは。エクラの岡崎です。

今年1月から、毎日何かを捨てるを実践した私。

毎日、何かしらの不要なものを１つは捨てる。

これ、なかなか継続するって結構頭を使ってて、引き出しひとつ、収納ケースひとつ見ても、何かしらの不要なものがあるんです。

それでも毎日、まだまだ出てくる不要なゴミたち。

最初のうちは45リットルのゴミ袋何個にもなりました。

生活環境の不要なものって体とも連動しているので

もし、ここのところなかなかサイズが落ちないぞ？と思った時には、断捨離をすることをオススメします！

家全部じゃなくていいんです。

キッチンシンク下の引き出し１個分だっていい。

汚れて使いにくいタッパーや

これいつ使うのよ？？というランチョンマット。

そういう少しずつを手放していくと

不思議と体も不要なものを解放していきます。

私たち女性は、どうしても周りを優先してしまいがち。

だから家族のことやご主人のこと、職場のこと・・・

でもですね。

ダイエットをするってことは自分自身と向き合うことになります。

だから

私はこれを食べたいんだけど、子供達がファミレス行きたいんだよなあ…

ってことがあっても

「私は定食を食べたいから大戸屋に行きたい」っていうのは全然あり！！

わがままじゃない。あなたの体を優先してくださいね✨

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年末年始、体重を増やさないためにできること

こんにちは。エクラです。

今年は雨のクリスマス。雨の気候だったのは36年ぶりなのだそう！

岡崎の家では例年、家族だけでのクリスマスを過ごすのですが、今年はなんと・・・

長男の彼女、登場！！

（あ、でも会ったことも何度もありますよ＾＾）

でもさ、母としては今までのいい加減なクリスマスメニューではなく、いろいろ準備したい気持ちになり

大急ぎで買い出しに。

全て買って並べただけの食事ですが、クリスマスっぽくなりました✨

ケーキは今年は買わないつもりでいたので・・・

急遽のケーキを。

昨日のメニューを告白すると

フライドチキン、ピザ、サンドイッチ、サラダ、お菓子、ドーナツ・・・

もうさ、どんだけのメニューを並べてしまったの！！！

こんなにも、ザ・ジャンクな食事は久しぶりで、まあまあな満腹になってしまい。

でもこんな時に、コレを用意しておいてよかった〜〜〜と感じたのが

エクラで大人気の

食べた後に飲むリセットサプリ、リフレッシュプロ。

昨夜はこのサプリを2包飲んで、分解を早めていくぞーーー！！と気合を入れました。

もちろん、２包飲んだからといって、効果が2倍になるわけじゃないのですが、気持ちですかね（笑）

今朝のお腹はかなりすっきりしてて、むくみもなし。

持っておいて良かった、と心から感じるサプリです。

このサプリ、ついうっかり食べすぎた食後に飲むので

飲み忘れもないし、先の飲んでおけばよかった！というサプリでもないので安心！

胃の消化をサポートする働きがあるので

寝ている間に脂肪は燃えていくので早く消化させたいところ！

エクラではすでに多くのお客様がポケットやお財布に入れていると聞いて、嬉しくなります☺️

年末年始、帰省をされるお客様

旅行されるお客様、集まりがあるお客様

年末年始に太らない準備、できていますか？

平均して3キロ増えてしまうというデータもある年末年始。

リフレッシュ・プロは　30包/6,480円

通常、送料が330円かかるのですが、今回は外箱無しの方で送料無料でお届けをいたします＾＾

（おそらく封書で届くと思うのですが、配送よりも年末は届くのが早いのです）

数には限りがあるのでお早めに✨

購入はこちらからできます

（パスワードは「1234」です）

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来年こそは！と思っている方へ

こんにちは。エクラです。

「来年こそは痩せよう」

「子供のことが落ち着いたらやろう」

毎年、年末になると、同じ事を思っていませんか？

でも気付けば１年て本当にあっという間。

家のこと、仕事のこと、家族を優先したり、

自分の事はいつも後回し。

40代、50代になると

若い頃と同じやり方じゃ痩せない。

頑張りすぎると体調を崩す。

そんな経験も増えてきますよね。

エクラでは気合いと根性のダイエットではなく、

健康的に無理なく続けられる

それを大切にしています。

・しっかり栄養を摂るための食事

・1人１人の生活に合わせたアドバイス

・痩せやすい体をつくる施術

「辛くなく痩せられました」

そう言って下さる方が多いです。

もうリバウンドを繰り返したくない

健康診断の数値が気になる

人生最後のダイエットにしたい

来年こそ！を「今から」に変えてみませんか？

本気で変わりたい方、お待ちしています。

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