千葉で50代、3Lサイズ以上の痩せないお悩みはエクラで解決

３ヶ月でマイナス12.5キロ！痩せたらもっと痩せたいって思っちゃう♡

【お客様の声】3ヶ月で目標体重クリアできました

こんにちは。エクラです。

健康診断で医者から「痩せてくださいね」って言われたこと、ありませんか？

そんなとき、こんなことを思いませんでしたか？

どうやって痩せたら

いいのよーーーーー！！！！

こちらのお客様もそうだったんです。

1年かけてダイエットを頑張ってみたものの

少しづつリバウンドもしてしまい、ついに健康診断の数値も引っかかってしまったそう😭

だけど我慢はしたくない。

健康的に痩せたい。

絶対に次の健康診断までに痩せるんだ

とエクラでのダイエットを決意されました＾＾

健康診断までに体重を落としたい
エクラのスタッフのおかげで
目標体重クリア！！
自分がポジティブになっていくのを
実感し、身体も心も満足♡
もっと欲が出てきちゃって
私のペースにお付き合い下さい
よろしくお願いします

60代・会社員

体重　－7.5キロ

お腹　－9.5センチ

ヒップ　－6.8センチ

LLサイズだったパンツもMサイズが

履けるようになりました＾＾

毎週外食や飲み会があり、それでもこの結果✨

外食が続くと

｢食べすぎちゃった｣

｢なんか太った気がする｣

でもね、外食をダイエットの味方にする方法があるんです。

コツは

「家ではあまり食べない食材や調理法のメニューを選ぶこと」というとっても簡単なもの✨

外食は自分で作ると手間がかかる食事や栄養を手軽に食べられるチャンス！

このような食べ方のコツをお伝えしながら、毎日食べたものを記録して体と向き合っていらっしゃいました👏

アドバイスは毎回メモをして、実践してくれるほど。

「だって忘れちゃうから〜〜」ってさらりとお話ししてくださるけど、めちゃくちゃ光栄です。

また次の目標に向けて一緒に頑張れること

心から嬉しいと思います✨

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【お客様の声】ずっと太っていた人生から変われました！

こんにちは。エクラです。

お客様から、素敵な感想をいただきました＾＾

なんと今現在は広島在住。

夏には九州へお引越しされちゃうけど

千葉に来る時には必ずエクラに行くね、と

泣けてしまうほど嬉しい言葉をいつも頂いてます✨

※Googleの口コミから一部抜粋しております

5年以上前にエクラを見つけて、ブログをずっと見ていて下さっていたんですって。

その時は仕事が忙しく、自分のお休みがなかなか取れないこともあり来れなかったのだそう。

ご自身の退職を機に「やっと行ける！！」と思ってご予約に。

予約をしてご来店いただく事も、とても勇気がいったと思います。

3ヶ月で7キロ以上痩せて更に綺麗になられて

こんな感想までいただけてほんっとうに嬉しいーーーーー！

エクラには集中プログラムというメニューがあるのですが。

こちらのお客様はずっとその費用を口座に残しておいてたんですって。

「これさえあればエクラさんに行ける。エクラさんに行けばきっと私の体をなんとかしてくれる！」

こんなふうに何年も思ってくれていた事を聴いた時に

涙が出そうでした。

痩せて自信が持てるようになった女性

洋服を選ぶ事が楽しくなった女性

｢人生が変わった｣と心から笑えるようになった女性

痩せて心も軽くなり仕事を始めた女性・・・

そんなことが毎日にように、サロンで繰り広げられています。

本当に誇りに思います。

エクラは年末に10年目を迎えますが

心から自慢をしたくなるお客様ばかりです。

改めて、ありがとうございます。

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1人じゃできなくても、ここでなら痩せられる

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【お客様の変化】8.2キロ痩せたら首と腕がこんなにスッキリ！！

こんにちは。エクラです。

集中的に通われ、8.2キロ痩せた60代のお客様。

夏を迎えTシャツを着たときに嬉しい変化に気がつきました＾＾

痩せにくい腕、首、こんなにすっきり痩せられました～！

もう別人ですよね！！

肘上のお肉が全然違う！！！

めちゃめちゃすっきりしました。

腕に加えて首も痩せて、顎のラインがはっきり出ています！

すごい変化です～～～👏

実は二の腕って、自力ではなかなか痩せない部分トップ３に入ります。

運動しても食事制限しても、全然落ちてくれない。

自分で痩せようと思うとすごく時間がかかるんです。

エクラでの施術があるからこそ、均等にバランスよく痩せていく。

骨格に沿って痩せることができます。

エクラは本気で痩せたいあなたをお待ちしています。

理想の未来を、一緒に目指していきましょうね！

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運動しなくても痩せるって知ってた？

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エアコンの冷え対策にはこれ！

こんにちは。エクラです。

とにかく暑くて、エアコンがないと過ごせない毎日です…汗

先週、今週ご来店のお客様に多かったのが、

肩のハリやコリがいつもよりすごい！

体も冷たく冷えていて、頭痛を伴っている方もいらっしゃいました。

エアコンの冷えは自律神経のバランスを崩しやすく、色々な不調の原因にもなります！

冷房で寒さを感じたら、

首や肩を冷やさない！

これ、ポイントです。

タオルを巻いてをみたり、カーデガンを羽織るのもおすすめ。

少し汗をかく事も対策の１つになるので、短時間だけ外に出てみるのも良いかもしれません＾＾

もちろん熱めの白湯も必須です！

それでも不調を感じたり、肩のこりやハリを感じたら、このストレッチがおすすめ！

フォームローラーを使って簡単にできるので、是非お試し下さい♪

エアコンで冷えて、硬くなった体をしっかりほぐしましょう！

www.youtube.com

【巻き肩改善ストレッチ】フォームローラーを使った上半身の不調撃退！

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