2月の旬の食材

こんにちは。エクラです。

2月旬の食材はこちら〜！

旬の食材はビタミン量も増えるので、脂肪も燃えやすくなります！！

ぜひ積極的に食べてくださいね＾＾

からしな、カリフラワー、キャベツ、水菜、ごぼう、小松菜、春菊、セロリ、大根、長ねぎ、菜の花、白菜、ブロッコリー、ほうれん草、蓮根、ふきのとう、ゆりね。

フルーツは

伊予柑、オレンジ、はっさく。

魚介類は

あさり、甘エビ、かに、しじみ、はまぐり、しらうお、鯛、わかさぎ、などなど

2月を超えると苦みのある食材も増えてきて、
寒さはありますが
春に向かっていることを実感しますね。

年末年始からの食生活の乱れは戻ってきましたか？

お客様は、しっかりとリセットできた方も多かったようです！

春までに余裕で薄着を着たい！というお客様はもうスタートしておいた方がいいです＾＾

なぜなら冬が1番痩せる時期だから。

けれど、何も知らずに過ごしているだけでは「冬が痩せる！」の強みは活かせない。

あなたが太ってしまった原因や

痩せるルートをお伝えしますね。

最後のダイエットを考えている方、お待ちしています。

千葉駅徒歩9分
３Lサイズ以上専門エステサロン　エクラ

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