ダイエットだからと食べ物のことばかり考えていない？ | 千葉で50代、3Lサイズ以上のダイエットのお悩みはエクラの痩身で解決！
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千葉で50代、3Lサイズ以上のダイエットのお悩みはエクラの痩身で解決！

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ダイエットだからと食べ物のことばかり考えていない？

こんにちは。エクラです。

 

太らない食べ物はどれ？と

検索をしたことありませんか？

 

 

太らない食べ物を探して

何を食べたら良いんだろう、どれだったら痩せるんだろう？と食べ物のことばかり考えるよりも

 

 

ちゃんと要らないゴミを捨てられる体にした方が健全で早いです。

 

ゴミを捨てられる体ってどんな体でしょうか？

 

 

・便秘をしていない

・食べすぎても１〜2日で体がスッキリ

・疲れを溜め込まない

 

便秘は体質でもなく、疲れやすいのは年齢のせいじゃない。

 

だからダイエットを始める時に

食べ物のことばかり考えるのではなくて

ちゃんとゴミを捨てられる体かどうか？も一緒に考えられると良いなと思います。

 

要らないゴミの９５％はトイレで出します。

 

朝、ちゃんとトイレに行けている？

 


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