【お客様の変化】運動せずに痩せられた！3ヶ月でマイナス16.35キロ！！

こんにちは。エクラです。

集中プログラム１２回目を終えたお客様の変化です。

なんと体重　－16.35キロ！！

運動は一切なし！！

肩周りのボリュームや厚みがなくなり、姿勢がとってもキレイ✨

洋服のサイズはもちろん、選ぶ物まで変わりました＾＾

本当にすごい！！

もう、後ろ姿が別人！！

体重　－16.35キロ

アンダーバスト　－11センチ

お腹周り　－15センチ　　

ヒップ　－10.5センチ

初めてご来店された時から、

「20キロ痩せたいです！」

と目標をお持ちだったお客様。

「痩せたら、可愛いと思える洋服を着たい！」

そんな気持ちも聞かせて下さいました。

今は可愛いなと洋服があっても、サイズや着たときの印象が気になってしまって着れない。

気付けば可愛いと思えるバックばかり増えていく…

「時間もお金も使うんだから、なりたい姿の為に出来ることをとにかくやる！！」

と頑張っていらっしゃいました👏

そんな思いからも、もう卒業です＾＾

可愛いと思える洋服を着て、大好きな推し活や外食、お出かけも楽しみながら、目標までもう少し頑張りましょう♡

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40代からの1番痩せる方法

こんにちは。エクラです。

この仕事をしていると、

よくこんなことを聞かれます＾＾

「どうやったら痩せますか？」

「何をしたら早く痩せられますか？」

痩せるコツはそれこそたくさんたくさんあるのですが…

まずは

「体を冷やさない事！」

そんなのSNSでもよく聞くし、知ってる！

と言う方も多いかも知れませんが…

私たち女性は、あちこちで

「体を冷やす事」をやっています。

お米よりパンやパスタの方が体を冷やします。

甘いスイーツやスタバ、タピオカも体を冷やします。

体が冷えると…

痩せにくい体になります。

ダイエットをどれだけ頑張ったとしても効果は半減。

”冷えている体”は火が弱いコンロのような状態。

一生懸命ダイエットを頑張っても、燃焼しにくい体では痩せにくいのです。

「体を温める事」をぜひ意識してみて下さい＾＾

オススメは朝起きたらスグに熱々のお湯を飲む事。

体内が温まり、エンジンをかけてくれますよ＾＾

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とは言っても・・・施術だけでもここまで痩せられます

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栄養素、ちゃんと足りてますか？

こんにちは。エクラです。

冬の間に体を整えながら、少しずつ変化していったお客様。

寒い季節は、体が自分の力で体を温めようとする季節。

実はダイエットにすごく良い時期なんです！

春には○○kg、夏には○○kgを目標に

「好きな洋服を自信を持って着られるように！」

「ゆったりした洋服を全て買い替える！」

そんな思いでスタートされました。

旅行や友人とのお食お仕事の都合で夕飯が遅くなる日があっても、着実に体は変化していきました。

とってもキレイにサイズダウンされていますね＾＾

横からのラインもスッキリです！

春は、

冬に溜め込んだ体の不要なゴミを外に出そうとするデトックスの季節！！

旬の野菜には、体の内側を整え、余分なゴミを外へ排出

する栄養素が豊富！

自然と痩せやすくなります＾＾

コートを脱ぎ、体も心も軽くなるこの時期は

『何か始めたい！』と感じる方が多い！

2月に入ってからは新たにダイエットをスタートされた方が3名いらっしゃいます！

3ヶ月後の変化が楽しみですね＾＾

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【お客様の変化】カーブスでも変わらなかったお腹が5回でマイナス9.5センチ！

こんにちは。エクラです。

とにかくお腹を痩せたい。

健康診断にも引っかかってしまう…。

体が重くなってきて、着られる洋服も少ない。

1年前からカーブスに通っても

なかなか変化を感じられていなかった。

そんなお悩みがあった60歳のお客様。

エクラに通い、

ご来店当初から5回目で

68.4キロ→65.5キロ

(マイナス2.9キロ！)

ウエスト　マイナス9.5センチ！

お腹まわりが薄くなってスッキリ✨

ヒップも小さくなって

ラインの出る服も綺麗に着られるように♡

細身のパンツも買って履けた✨

短期間でこの変化！

エクラに通いながらでも

旅行や外食も楽しんでいらっしゃいました＾＾

職場のトイレの鏡に映る自分の姿を見る度に

以前は大きい自分の姿に嫌な気分になっていたけど

今では痩せた姿を見てウキウキする！と❤️

３ヶ月後の変化はもちろん、１回でも変化を感じるエクラのコース。

今月さらに進化を遂げていますよ＾＾

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