皆様こんにちは✨
うさぎ社長こと大戸ももです。
今日カウンセリングして
感じたんですが
目標とビジョン（目的地）を
同じに捉えている方が多いなと。
表現は各々ですが
私の認識では
目標→目的地にいくまでの階段
ビジョン→本当に目指すゴール
です。
目標をビジョンとしてしまったら
目標がなかなか手の届かないような
信憑性のないのないような
感覚になってしまいます。
あまりにも遠い未来で
リアル性がなさすぎると
行動に繋がりにくくなるので
まずは小さな目標から
スタートすることをおすすめします。
（頑張れば達成できるぐらい）
意気込んで大きな目標から
始めてしまうと
達成できなかったとき
目標＝痛み
として脳にプログラミングされます。
小さな目標から始めて
目標＝快
になるように成功体験を
インプットしてください。
より現実的ににより小さく設定し
達成しながら少しずつハードルを
あげていく感じです。
ここで大切なのが
ビジョンに繋がる目標にすること。
ビジョンまで続く階段を
ひとつひとつ登るイメージです。
逆にビジョン（目的地）は
ゴール的な大きな目標。
制限をかけずに
心からわくわくする理想の未来です。
現実的に
子供がいるから難しいとか
お金や時間がないから無理だとか
の制限をかけずに。
もし「何でも叶う券」があったら
何を望むかという視点で。
本当に望む未来を自己認識すること
で可能性は広がっていきます。
また
脳が理想と現実の
ギャップを埋める為に
必要な情報を勝手に集め出します。
ビジョンが明確だと
より理想に近づけるように
働いてくれるんです。
あともう一つ
ビジョンは環境や状況によって
変わりやすいので
定期的にセルフミーティングをして
更新しましょう。
ビジョンが変わると
それに紐づいて
目標も変わってくるので。
私も先日じっくり見直して
ビジョン設定を更新しましたよ。
わくわく。
明日は
そんななりたい自分に
近づけるヒントについて
書きたいと思います。
今日も最後まで
ありがとうございました✨
また明日✨
