藤沢エステ エクラ ecla

担当　内田まで

サロン内のコロナウイルス対策につきまして

■朝オープン1時間前までにサロン内

　消毒清掃を毎日行なっております。

■お客様のご予約時間の間を1時間取り

　換気・タオルの全取り替え・施術備品の消毒をしております。

■担当エステティシャン（内田）

　車通勤に変更し、サロンの行き来以外の

　外出を自粛しております。

　営業時間内はサロンに滞在しております。

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藤沢パーソナルエステサロン/エクラ

お問い合わせは↓↓

TEL：０４６６－８６－７１８７

Mall:salon@ecla-i.com

※施術中は電話に出られません💦

メールでのお問い合わせをお勧めします

■ホームページ

■ホットペッパービューティー予約

http://ecla-i.com/facial-body-trial/

ストレス老化肌って知っていますか？

今も続くコロナウィルスへの不安。

日々の生活の中で溜まっていくストレスを

感じていませんか？

女性の皆さんは、ストレス老化という言葉を

聞いたことがあるでしょうか？

ストレスが溜まると色々な感情や体の

不調が出てくると思います。

私は、その感情１つ１つで顔の肌にできるトラブルを

ストレス老化を呼んでいます。

で、今回はストレス感情からできてしまう

肌トラブルをお伝えいます。

※あくまで私の23年間の経験の中での実例です。

◆イライラしたり、ムカッとする

眉間のしわ・口回りのほうれい線

◆気分が落ち込んでやる気が出ない

目の下のくすみ・毛穴の黒ずみ

◆常に自分に自信がなく不安を抱えている

ニキビ・吹き出物・敏感アレルギー

◆女性ホルモンの影響で体力不足ですぐに疲れる

　頬周りのシミ・顔のたるみ

他にもマスクのわずらわしさや

3密などの対するストレスはまだまだ続きます。

もうコロナには何も奪われたくないですよね？

油断禁物！！

顔の肌の老化はあなたが思っている以上に

どんどん進んでいます、、、。

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忘れかけていた「美意識」を取り戻して

カラダの健康と肌の美しさに磨きをかける

エステケアをスタートしませんか？

自分磨きの美容や健康ケアは、

自分自身のモチベーションを高めてくれて

前向きな心をどんどん引き出してくれますよ。

エクラは、カラダの体質・肌トラブルの改善専門エステです。

コロナウィルスで気になる3密なしの

完全個室、プライベート空間で1一人様ずつご対応します。

お客様とのご予約（ご来店）時間の間は1時間以上空けて

換気と消毒タイムを設けてます。

※1日のご予約を制限しております。

まずは、体験コースの詳細をチェック！

こちらをご覧ください♪♪

↓↓

サロン内のコロナウイルス対策につきまして

■朝オープン1時間前までにサロン内消毒清掃を毎日行なっております。

■お客様のご予約時間の間を1時間取り、

換気・タオルの全取り替え・施術備品の消毒をしております。

■担当エステティシャンの手指・口腔消毒を徹底しております。

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藤沢パーソナルエステサロン/エクラ

住所：藤沢市南藤沢17-1

藤沢駅南口徒歩８分

TEL：０４６６－８６－７１８７

Mall:salon@ecla-i.com

※施術中は電話に出られません💦
メールでのお問い合わせをお勧めします
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アンチエイジング効果抜群！お気に入りサラダ

最近作ったハマっているサラダをご紹介。

食材の組み合わせは、

肌のアンチエイジングに良いものにしました。

柿とクリームチーズのサラダ

まぐろとサーモンは塩〆にして自家製オリーブオイル

ドレッシングでマリネ風サラダに。

こちらも美肌効果有♪♪

野菜は、できるだけ地産で

新鮮なものを探して食べています。

私が作るサラダは、お腹は満たれるのに

嫌な満腹感がないんです(^^)/

しかも、ダイエットや美容にいい♪♪

ぜひ、作ってみてくださいね。

今、自分の体の健康や体型が気になる、、

自分で痩せる自信がない、、、

とおもっている女性へ。

あなたも健康的に痩せて美しくなりましょう♪

体質改善ダイエットの詳細はこちら

↓↓
https://ameblo.jp/eclaizu/entry-12626018324.html

お問い合わせ・ご予約は

こちらのメールからメッセージをください(^_-)-☆

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　車通勤に変更し、サロンの行き来以外の

　外出を自粛しております。

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ダイエットモニターさん、今もリバウンドなし♪

えーっうっそー！？みたいなホントの話。

今までの体質改善ダイエットモニター様、

みんなリバウンドしていません。

お客様からの近況報告を定期的にいただきながら

簡単なご指導もしているのですが、

みんな痩せたまま、太ってないんです！！

かなり嬉しい～～。

しかも、皆さん健康意識や美意識がめちゃくちゃ

高くなっていて軽いウォーキングを始めたり、

自分なりの食事レシピで家族も健康になっているようです。

健康と美容の繋がりはどんどん広まっていくし、

広めていきたいと思っています。

今、自分の体の健康や体型が気になる、、

自分で痩せる自信がない、、、

とおもっている女性へ。

あなたも健康的に痩せて美しくなりましょう♪

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野菜はたくさん食べても太らないは間違い！？

美意識高めの女性ならおしゃれなサラダランチや

野菜たっぷりのスムージーとか取り入れて

スタイルキープしたり、ダイエット食にしていませんか？

野菜を食べていれば太らないは×

野菜も食べ過ぎや食べ方では太ることもあるので要注意。

野菜にも糖質はありますし、最近は品種改良の野菜も増えて

根菜類などは結構甘くなってます。

私のおすすめの野菜の食べ方は、

葉野菜・根菜類・緑黄色野菜を

ダイエットバージョン

デトックスバージョン

アンチエイジングバージョンに分けけて

私が考案した割合で食べることです。

野菜は何でもバクバク食べればいいってもんではなく、

それぞれの栄養素・効果を考えて調理したものを食べるのがベスト！！

私のお客様もこれでガンガン痩せてますよ。

↓↓

自分の体に入り、それが中の健康や見た目の美しさに

すべて反映していくのですからとても大事なことです。

年をとったとき、自由に動けるカラダと

年相応の小綺麗さで輝く自分でいる為に～、

↓↓

あなたも健康的に痩せて美しくなりましょう♪

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