こんばんは
花歩みゆきです
昨日は満月と天赦日が重なった日でしたね♡
満月…手放すのにいい日
天赦日…新しいことを始めるのにいい日
だからかな?
昨日は色んな感情がグルグル湧いて…
なかなか寝つけませんでした!笑
今日は、彼と喧嘩した時も
セルフトークが大事な話し!!
彼に謝ったのに、
仲直りが出来ないと…
悲しくて意識がそこに向いちゃうよね。
ネガティブな感情って
存在感、破壊力がすごくて、
・考えたくないのに考えちゃったり
・物事が手につかなくなったり
・心が開放されるのは寝ている時間だけ
1日が長く感じて辛くて苦しいよね。。。
そんな仲直りできない状況に、
・このまま許してもらえなかったらどうしよう。
・このまま連絡がなかったらどうしよう。
・このまま別れることになったらどうしよう。
って慌てふためいて…
何とかしなきゃって思うよね。
でも、
そんな時も、
セルフトークが大事だよ!!
彼と本当はどうなりたい?
許されないあなた?
連絡がないあなた?
彼と別れるあなた?
不安な気持ちから、
そんな言葉を自分に投げたくなるけど…
本当は違うよね?
彼と仲直りしたいしたい!!
だよね!
だったら、
自分にどんな言葉をかけるべきかな?
仲直りを願うなら、
大丈夫♡彼も分かってくれる!!
大丈夫♡私は何があっても愛される存在!!
大丈夫♡機嫌が直ったら連絡くる!!
だよね!!
/
大丈夫って
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自分で自分を信じられる事、
彼を信じられる事が出来たら、
不安なんてないよね!!
車の運転も、
目的地なく運転するのって不安になるよね。
目的地は何となく分かってるけど道が曖昧なのも不安になるよね。
でも、目的地をナビにバッチリ設定したら…
安心して運転できるよね!!
それと同じ!!
不安だから、
ネガティブな言葉を自分に掛けちゃうんだよね。
だから、
不安を感じた時は、
自分が望む道を明確にして、
その言葉を自分に掛けよう♡
彼に思いを伝えたら(謝ったら)
後はもう彼の問題。
あなたが彼の気持ちをどうこうしようとしなくていい!
喧嘩、彼、自分を切り離して、
あなたらしく過ごせばいい♡
今日はいつもより自分に甘々に過ごしてねっ♡
私の甘々は、スタバのココアをソースを多めにしてもらって
超濃厚ホットココアを飲むことだよ♡笑


























