ダイエット3日目

朝からほとんどでっぱなしで

1度もキッチャリークレンズのおかゆ

食べられなかった(>_<)

けど、効果がでてる？朝測ったら体重減少！！

体重56.2kg→55.6kg

まだまだ油断禁物

だけど、気が緩んだのか昨日より間食多め

朝・昼食

ソイ抹茶ラテ おにぎり 野菜チキンロール

夕食

もち麦ごはん 野菜のお味噌汁多め 納豆

間食

ハイカカオチョコ  ノンカフェインコーヒー

ビスコ２つ