🔲Happy BAG e' cia 2023🔲
休息するわたし
【温めぐり】計9点 ¥5,500
そのなかでもイチオシitemが
こちら💁🏼♀️
《eume クォーツバスソルト》
crystal / coral / ruby
（60g 各3回分）
・
季節の変わり目で身体が冷えがち、
夏終わってもなかなか疲れが取れない、
朝身体がダルい、
もしかして、
代謝機能低下でカラダが冷え切ってるかも…
そんな時は
夜の過ごし方を見直して
身体を芯から温めて♨️
疲れた神経や身体を
お風呂で温めて整えましょう😌💫
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忙しい日や疲れてる日でも
睡眠と夜の温めが
眠りやすい身体を作ってくれるんです。
また、身体の水深体温が下がるときに
自然な眠気が訪れると言われています。
〈お風呂の入り方ポイント〉
⚫︎お湯は39〜40℃のぬるめのお湯に
10〜15分ほど肩までしっかり浸かる
⚫︎眠りにつきたい１〜2時間前に入浴を
⚫︎入浴後の過ごし方にも気をつける
秋〜冬は
ゆっくりお風呂浸かって
身体を芯から温めて癒してください♨️🛀✨
