たばこをやめたのに(^。^)y-.。o○体重が8kg落ちた

たばこをやめたのに(^。^)y-.。o○体重が9kg落ちた。

知り合いのおっちゃんがずっと前にいっていたことを思い出した。

胃袋が小さくなればあまり食べなくてもいいんだよと。

実践した。最初の一ヶ月はお腹がすいてすいて、仕方がなかった。

そこからだ。だんだんと食べる量がへってきた。ファミレスにいっても、一人前が食べきれない。

結果：89.5kg～80.5kgになった。まだ、減ってきています。