使えるものは全て使った。最初はなんとなくやめてみるかぁ！なぁんて軽い気持ちでした。駄目なら来年またチャンピックス飲めばいっか。なぁんてきもちだった。まぁ使えるものは全て使ってみようと思ってやってみた。これで駄目ならあきらめようと考えていた。左にあるのが全て使ってみたたものです。チャンピックス・ニコレット・ハーブタバコ(脱法タバコではない）・ネオシーダ(本来は咳止め)・かきごうり・全てを使って今回やめられなければ、禁煙を諦めようと考えていた。特に重要だったのが、なんとアレン・カーの禁煙本とかき氷。これがなかったらやめられなかったかもしれない。 後は、全て納得ノいくまで徹底的に本を読んだ。今でも吸いたいと思うと内容を覚えるくらい読んだ。真夏や真冬は精神的にも安定するらしいので、時期的にはいいらしい。禁煙中にもパチンコ屋へいったりもしていた。でも平気だった。アレン・カーの本を徹底的に読む。自分を本を信じてタバコは麻薬であると洗脳してしまうこと。そんな、麻薬を口の中に突っ込む生活にもどりたいのか？と言い聞かせる。自我の強い人ほどできると思う。みんな頭の中にタバコ位いいやという、宣伝に惑わされているだけ。言い訳をして吸っているだけ。