戦争はんたい

人間が殺し合いをはじめると、

醜い悪魔になってしまう。

安部内閣、デモ、レイシスト、カウンターデモ、特定秘密法案、原発、秘密警察。。

最近、世相が悪いから、心配やわ

ヨガ、野生食材、気になる、トレランの本

ゆ

本の紹介

◉ヨガするときに読む本

ヨガを独学で勉強中。

最近、参考にしている本がこれ

▽▽▽

◉最近立ち読みした本

山の中を、走るようになり、

最近、狩猟に興味がでてきました。

ゆくゆくは、狩猟免許を取って、

実際に、狩りに行きたいです。

穫って食う野生食材図鑑

心に刺さった、雑誌です。

▽▽▽

◉気になる本

やんきーの、アート作品や、コラムなど盛り沢山。デコバイク？やデコトラ、刺青、格闘など山盛り。ボアダムスの山塚EYEの作品か？と思ってしまう、前衛アート。

パンクな感じが懐かしい。

ちょっと高いから買わない。

▽▽▽

◉トレイルランの参考本

走り方のフォームが、すごく詳しく書かれている。今まで見た本の中で一番詳しく書かれていてわかりやすい。

故、相馬剛さんが、フォームのお手本になっている。今読むと切ない。

大文字山を走った。

トレイルランの練習のため、
自宅の北山から大文字山へ走った。

大文字山を走るのは初めて。

登山口やコースがわからないので、
ナビツールとして、iphoneアプリのYAMAPをインストールした。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　

　　　　　
このアプリは、
特定のカテゴリから、目的の山地図をダウンロードして、
GPSで場所をナビゲートしてくれる。

例えば、トレイルランというカテゴリには、
「京都一周ルート」や、「大文字山ルート」「鯖街道ウルトラマラソン」もある。

またトレランの大会として有名な「ハセツネ」もあるのは嬉しい。

ただ、地図の種類が少ないのと、広範囲の地図になると見にくいのが難点だ。

今回のルートは、銀閣寺横の登山口から登って南禅寺に出るルートを走った。
大文字山をぐるっと一周する、約10Kmぐらい。

途中、コースを外れて「中尾城跡」の山に登ったり、、

ハプニングもあったけれど、
逆に、まったく舗装されていない道？なので、
落ち葉の上を軽快に走れて楽しめた。

本コースにもどり、
大文字の頂上まで走った。

銀閣寺から頂上までは、
すごく舗装されていて、普段着でも登れるしロードに近い感じ。

頂上から、南禅寺までのコースは、
未舗装の場所があり楽しかった。

コースの距離もいい感じだし、
気軽に走れるんで、また走りたいなー。

ゴールの南禅寺