いくよです。
パーソナルビュティースタイリストとして
女性が
私らしい美しさのみつけ方のメソッドを
お伝えしています。
わたしは最近新しく取り入れた
朝のルーティンがあります。
毎日同じ時間にインスタライブで
5分ほどのヨガをしてくれる方がいて
はじめてみました。
体を軽くほぐして
1日をスタートする。
そんなルーティンが今はいい感じです。
毎日無料で配信してくれ
本当にありがたいです♡
その先生のお話なんですが
生徒さんが
「痛みがまだとれないけど
どうしたらいいの？」と
痛みはすぐ消えるものではないから
痛みと共にいて下さい。
痛みと共に無理のないように
ヨガをすればいい。
そんなニュアンスの話をしていました。
はっ！としたんです。
体におきた不調を
わたしもすぐ消そうとする。
わたしの場合
首のブツブツとか
傷とか黒ずみとか
消したくて
思い通りにならず落ち込んだり
ケアをしすぎてしまうところがあります。
お風呂あがり
思い通りにならない肌を鏡で眺め
このブツブツも
この黒ずみもわたしなんだよな
共にすごしながら
ケアをしていこう
そんなことを思いました。
イヤイヤでも
綺麗になりたいんですよ～（笑）
だけど
共にと思うと
ブツブツが
かわいく見えたり
膝の黒ずみが
わたしの頑張った証
よくやったねと思うわたしがいて（笑）
心がホッとしたんです。
すぐ綺麗に
すぐ治る
すぐじゃない流れもある
そんな時は
「共に過ごせばいい」
そんなことを思いながら
過ごしています…
皆さんは何か
共に過ごしていますか？
日曜日
綺麗な虹をみました♡
