*☆*:;;;:*☆*:;;;: Will *☆*:;;;:*☆*:;;;:
今日から やる 
今からやる
多分 今年に入って１度もやってないような気がする 
こっちは続けてますよ～ん 
1回 １分 ７～１０回は毎日やってます
筋肉痛 バリバリ～
ってことは効果ありってことだと思うだけど・・・
体重にも 
見た目にも
なぁ～んの効果はあらわれてませんが・・・
持続 そう持続 
持続なのよ～
と自分に言い聞かせながら・・・
