LEVEL・・・『３』
紫外線強度・・・８２mW/㎡
強度レベル・・・中
曇り
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おはようございます。
いつも読んでいただきありがとうございます。
さてさて
昨日は認知症、アルツハイマーについて数字を出していきました
この認知症の治療薬は世界で研究されているみたいです。
これが題材になっていたのが、あの「猿の惑星～創世記～」でしたね
最新のアルツハイマー治療薬がサルの知能を劇的に向上させ、それを遺伝されたサルの子供が・・・・
みたいなね
まぁこの薬は主人公の父親に使って失敗するんですけどね・・・
要するに、治療が非常に難しいという事
なので、予防するしかない
絶対になりたくないですからね
何故なら、全てを忘れるって・・・・自分の人生すべてが記憶からなくなってしまうというとてつもなく悲しい事だからです
その予防法がいくつか研究されています
と！その前に！！
先ずは認知症とはどういうものかを理解していた方がいいですね
◎厚生省のホームページに詳しく書かれていますのでこちらをどうぞ
http://www.mhlw.go.jp/seisaku/19.html
◎ココにはアルツハイマーとは！？と予防法が紹介されています。
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20080903.html
核心、ではどうすれば認知症、アルツハイマーの予防になるのか！？
日本人の６５％はＷＨＯの報告によると運動不足が指摘されています！
運動不足の定義は、1週間で30分の運動をしていない場合、運動不足と定義されているわけだけど、皆様はいかがかな！？
実は、この運動不足がアルツハイマーに限らず、様々な病気の引き金になっているようです。
特にこの認知症やアルツハイマーに関しての予防は、運動をする事！！という記述が多いのです。
そこで、私もちょっと勉強してみようと思い、このような本を買ってみました
「脳を鍛えるには運動しかない!―最新科学でわかった脳細胞の増やし方」
今日には届くと思いますので、読みましたらお店に陳列しておきますので、興味のある方はご来店になってお読みください♪
では、今日もちょっとエスカレーターに乗らず階段
エレベーターを階段
そこまでの買い物をウォーキングで！！
美と健康のために、ちょっとした変化を！！
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