酵素ダイエット

8/10 土曜日

体重７４．０㌔　ＢＭＩ２８．４　体脂肪率３９．５％　筋肉量41.7キロ　内臓脂肪レベル９．お

基礎代謝１３４８kcal 　体内年齢60歳

8/9の食事

昼　シーフードカレー

夜　たらこパスタ　キャベツ千切りとカニ香箱サラダ

　　ウッォカトニック1杯　酵素炭酸割り1杯