酵素ジュースダイエット

8/17

体重７３．５キロ　ＢＭＩ２８．４　体脂肪率３８．６％　筋肉量４２．４キロ　内臓脂肪レベル９．０

基礎代謝１３６４kcal 体内年齢５９歳

8/16　食事

朝　バナナ小松菜スムージー

昼　鮭弁当

夜　サラダ　ベーコンエッグ　杏仁豆腐　ジントニック1杯