相変わらず肩が痛くて上がりません。
日中、することが無い平日は、本当に気がふさいでしまいます。
土日は、旦那さんの存在のおかげで、気持ちが晴れ晴れ、、
こんなに気持ちが違うのって、平日苦しいよ、どうしようって
旦那さんに相談していたとき、たまたま土曜の深夜 レスリングの浜口親子さんがテレビに出演されていて、練習の最後に「笑いビクス」というのをやっていたのを思い出しました。
そういえば、笑いって、たとえ「嘘笑い」でも、「幸せホルモン」が分泌されると何度か書物で読んだことあります。
で、「ははははは」と、落ち込みそうなときに声に出して笑ってみています。とりあえず、笑わないときよりは、何も考えないで「笑う」ということで、落ち込み度が減るみたいな気がします。
「夜中は怖いから止めてね」って旦那さんに言われてますが、当分、この効果、持ちそうかも。。です。
「笑う角には福来る」とも言いますしね。（笑）