愛媛マラソンまであと4日 | SPORTSへんろ道だより~あるおっさんランナーの日記~

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3年前から走り始めたおっさんランナー「えっちー」がランニングを中心にスポーツの現場を求めてうろうろする‥そんな「へんろ道」を巡る日記です。

先日の都道府県対抗男子駅伝、すごくワクワクドキドキしながら見ていました!
こんなにスリリングな展開の駅伝というのも、なかなか見られるものじゃないですよね音譜

個人的に一番のサプライズは埼玉3区の秋山羊一郎選手。このところ駅伝に出ていなかったとは思えないすばらしい出来で、埼玉をもう少しで優勝という位置に持ってきた一番の貢献者とも言えるでしょう。
また、千葉もサプライズ。後半の中・高校生の出来は予想を超えるすばらしさでした。

さて、駅伝に夢中になっている間に、いつの間にか愛媛マラソンまであと4日に迫っていました。
‥ということで、本来なら調整モードに入るところなのでしょうが、実は私がターゲットにしているレースはその翌週の丸亀ハーフ。
そんなこともあり、今日は14.1kmのコースの前半6.8kmをマラソンペースのキロ4分50秒弱で走った後、後半7.3kmをキロ4分近いペースでかっ飛ばす、ということをやってみました走る人
その結果、前半は32'45"、後半は29'35"のトータル1時間02分20秒で走破。
信号待ちのところでは計時をストップしていますので、割り引いて考えるべきなのでしょうが、後半はキロ4分5秒を切るペースで走れましたニコニコ
ハーフで90分切りをするにはまだ不安もかなりありますが、頑張って挑戦してみたいと思いますビックリマーク

そんな訳ですので、愛媛マラソンは後半ペースを落とさないことのみを目標に、ぼちぼちと走ります‥あせる