横須賀三浦みちくさ

1日経った朝、筋肉痛は、背中。

背中から肩の張りがひどい。

脚は、走ってないから平気。

でも、足趾の付け根が痛い。最近、ここ痛むのよね

さて、忘れる前に備忘録。

いつものように長いです。

今回のみちくさウルトラは、日帰りできるように６５キロ。

家を出る前からすでにウルトラが始まってるかのようなスタート。

朝4時起床。

２人ぶんのお弁当を作って夕飯の支度してから家を出る。

5時過ぎ出発〜〜

汐入のコインパーキングにとめて、会場のヴェルニー公園へ

薔薇は咲いてたけど、もう終わりかけでした。曇り空です。走るには、絶好のコンディション

準備して、荷物預けてトイレ済まし、軽〜くストレッチ。

いつもの流れ。

スタート前、えりまきさんと合流。

ブロ友さんのもつさんを探すと、意外とあっさり発見！

３人で雑談してる間にスタート

歩道橋も人数制限で立ち止まりながら、行くのでのんびり。

スタートしてすぐにもうエイド

ココは、スルー

次のエイドを目指し軽快な走りです。おしゃべりランで楽しい。

途中まで、ご一緒させてもらいました。

ありがとうございました。

みちくさは、エイドが豊富で走りに行くのか食べに行くのか？という感じ

こんな感じで美味しいエイドに足が止まる。疲れて足も止まりますが

今回は、去年と違って６５キロで３５キロ少ないのにそれなりにしんどくきつかった。

スタートして早々、３０キロ行ってないのにあーしんどい

17キロの燈明堂までは、よかった。上りも走れてたけど、２１キロの神明公園のエイドには、気持ち悪くて水分だけ。この辺りから背中の張りで余計に気持ち悪い。

お次の第6エイドの野比海岸のカレーパンは、見るのもダメなくらい。

reverseは、避けたい…そのうち治るかなとあんまり考えないように。

TKGエイドの三浦海岸なんて、無理無理〜〜。みんな美味しそうに食べてたけど、写真だけにしておいた。

ここからよけいにしんどくなって、足も止まる。歩きでしかいけません。

もつさんの姿も見えなくなります。えりまきさんは、ゆっくり行くから先に行って〜とのこと。

剱崎エイドでは、顔あらって、日焼け止めの塗り直し、胡麻豆腐食べて再スタート

この辺りは、キャベツ畑

って、キャベツ写ってない(笑)

お次の城ヶ島は、山場でしょうか

ここのエイド、手作りツイーツのパウンドケーキとハーブティが美味しいんです

ついつい長居

景色見ながら、ティータイム

ハーブティで、胃が復活

休んだのもあって、この辺りから走れるようになってくる。

城ヶ島公園をでて灯台へ

折り返してくるもつさんとハイタッチ、元気をもらいました

さすがです、足取り軽いもつさんです。

曇り空だけど、良い眺め

去年も思ったけど、ココは、走るところじゃないなぁ、やっぱり観光よね

城ヶ島をあとにし、つぎは、三崎港

続く…