味覚の変化

年末にとある糖尿病予備軍の動画を見て、長年毎日食いまくってた菓子パン生活と、微糖コーヒー、ジャンクフードをよく食べる生活を控えるようにした。

自分でも驚くほどあっさり控えることができてびっくりしてる。

で、はじめは無糖のコーヒーよくのんでたんだけど、実際、これがうまくいかなくて。

うーん、眠れないし、胸焼けするからなぁ。

で、TAKUYAさんは自分の音楽生活のため、ノーグルテン、ノンアルコール、ノンカフェインらしく、ここに目をつけた。

お茶だ！！！

季節柄もあり、お茶をよく飲むようにしたんだけど、これがまた、うまくいった。

味覚がかわりつつあり、お茶が甘い！

強烈な甘味が抜けつつあり、味覚がもどっているのかはわからんけど、嬉しい変化だなぁと思ったのだった。

小手先のテクニック

昔からなんだろうけど。

テレビでよくやってるのは。

〇〇県の人はこれを食べてるから長生きできる！！

とか

長生きしたけりゃコレをしなさい！！

みたいなマーケティング。

つまり、小手先のテクニックだよね。

なんだろう。

なんでこんなに違和感を感じるんだろうなぁ。

世の中の流れが、インターネットとSNSの登場によって便利になったから

簡単なものに流されてる気がするんですよね。

これをすればせいこうする！！！！

みたいなやつ。

ダイエットなんて死ぬほどあるよね。

よくわからないダンスすれば健康になれるし、謎の液体食品食ってれば痩せるとか、呼吸法を変えれば筋肉がつくとか、めっちゃすごいよね・・・マーケティング。

 でも、こういうのって、小手先のテクニックなんだよね。

根っこに働きかけないから、結果、続かないと思うんだ。

そもそも情報って、

人生をよくするために摂取するものじゃん？

んで、究極の話をすると、

小手先のテクニックを実践した先に、人生の変化を求めてるわけじゃん？

 だから、大事なのはどんな変化を求めているか見つけることだと思うし、それと向き合うことなんだと思う。

マクロスΔの第1話でめっちゃいい会話があってさ

ハヤテ「俺は、いろんな星に行って、いろんな事をしてきた。どこかに自分のやりたい何かがあると思って・・・けど、何も見つからなかった」

フレイヤ「そりゃーそうよ！  『どこか！』 じゃなく、『いきたいところ』に行かんとね！」

このフレイヤの返しが最高に粋！だよね！

やはり、根っこだよな！！

テクニックなんて星の数ほどあるからね！！

血を通わせる

最近、豊かさの勉強をしてる。

ひさびさにホンダのこういちさんの本を読んでるんだけど、これは勉強になるなぁ。

高橋さん に通じるものがある。

ほんとうに、高橋さんとは会えて良かったなぁ。

で、意識して行動していることは

他人と過ごす時間

と

他人に使うお金

に

血を通わせること。

例えば、贈り物。

お金がなによりも大事！！！

って思ってた時期は、金券の方が嬉しかったんだよねー。あと、お金を他人にあげるなんて絶対嫌だったんだよなー。

でもさ、最近、贈り物をするのが楽しくなってきてさー。

お金を、喜ぶ顔を想像しながら、品に変えて、そこに想いを載せて、渡すのが、めちゃくちゃ楽しいんだよね。

こんなこと、1年前の自分じゃ想像できなかったことなんだよね。

次はね、時間。

他人と過ごす時間があるとして、

その時間は、人を笑顔に変えてやろうと思うんだよね。

あと、

この人のこと、わかってやろう！

とか。

発見にかえていってやろう！

ってね。

聞く力っていう本があったんだけど、

「人間は根源的に、他人から理解されたい生物である」

って繰り返し、しつこいくらいに書かれてあったんだよね。

勉強したこととつながって、なるほどなぁって思った次第。

こうやって、無味乾燥な時間と、お金に、人の血を通わせること。想いをのせること、意味を与えることを大事にしていきたいです。

自分自身を整えた上で、利他の心はでるもんだなと、思ったのも事実。

だから、まずは自分自身の体と感情状態を整えよう。