おはようございます。
久々に、夫とのすれ違いがありました。
今回はかなり平静にいらっとせずに対処できました
2週間前に久々にちゃんと座って話をしたんです。立ち話やキッズを入れての家族でのディナーはするようになりました。
でも座って改まって話をするのは今年初めてです。
2か月のキッズの夏休み。どう過ごしていくかのプラニングしてたんです。
そしてその際に、7月○日、私が一日中保険会社のZoomでの研修があって、ヘルパーさんも一日いないので、その日だけはキッズと丸一日過ごしてほしい。とお願いしていました。
「もちろん、いいよ！No Promblem！」の気の良い返事。
Google共有カレンダーにもその予定を書き込んでいました。
（＊家族のスケジュール管理をGoogleカレンダーで夫と共有していることは先日紹介いたしました。）
その前日、家に寄った彼に、「明日よろしくね」というと、「えっ、明日オフィスで仕事しないといけないんだけど。かなり仕事溜まってるから」とカレンダーも見ていなく、約束もすっかり忘れているご様子。。
え、この日だけは。とお願いしてたのに。。と一瞬いらっとしましたが、すぐ切り替えられました。
「あ、そう。。OK。わかった。何とかするよ。」
前の私なら、約束したじゃん。共有カレンダーにはっきり書いてるじゃん。と平静でいられなかったと思います。
でも、、、ここでイライラしても仕方ないです。無理だといわれたら無理なんです。
今年私がキーワードにしている「他人に期待しない」を心の中でおまじないのように唱えました。
「期待しない、期待しない。。」
そうすれば、心の静かさは変わらず、ま、どうにかなるか。という気持ちになれました。
迎えた次の日、結果どうにかなりました。
ゲームさせる時間がいつもよりも増えてしまったものの、娘も息子も結局近所の子たちと遊ぶことができて何とかなりました。
イライラして一日を嫌な気分で過ごすよりも、与えられた環境でできることに集中する。
「期待しない」のおまじない、コミュニケーションで悩んでいる方、夫婦関係でイライラしがちな方、試してみてください