食べることが大好きな私です。
食べたいものを食べる！ようにしていることは以前ご紹介しました。
最近また「食べる」ことに関して気づきがあったのでシェアさせてください。
ここ最近まで咳が1か月近く続いていて、家時間が長かったことは先日ブログに書きました。
https://ameblo.jp/ebutterfly7/entry-12661183836.html
人前で咳もしたくないし、歩くだけで身体がだるく、家から仕事＆横になるの日々が続いていました。
「身体が弱っている時こそ、身体に良い健康な食べ物を摂るべき！」
なのはわかっているのですが、、健康なものを作る気力も体力もなく、ジャンクフードばっかり食べてました💦 なぜか濃い味も欲してました。
マクドナルドデリバリー、カップラーメン、ポテトチップス。。。
などなど、普段はあまり食べたいと思わないジャンクフードをたくさん食べてた1か月でした。。
ここは罪悪感感じても仕方ないから、せめて楽しみながら頂こう。と割り切って罪悪感はゼロにするように意識はしていましたが。。
身体が回復した途端にヘルシー意識が戻り、また新鮮な野菜やフルーツが食べたい♡と思えるようになりました。
ヘルシーなものを食べたい！と思う気持ちも、健康な身体あってのものなのだなぁ。。と今まで信じていたことの逆説のようで、一つ学んだ気分です。
ヘルシーなものを食べるからより健康になる。と信じてましたが、
健康だからこそヘルシーなものを食べたいと思う。
全てのことに意味がある。と私は信じているので、一人で家で悶々とジャンクフードをぱくぱく食べていた3週間も私には良いレッスンだった。と思うようにしています。
身体に良い美味しいご飯を美味しく頂ける
ってとっても幸せなことですね。
今、ご飯美味しく食べられてますか？
落ち込んでいても、寂しい思いをしていも、とりあえずご飯が美味しく食べられる。もしくは身体は健康である。
それは小さな幸せではないでしょうか。
小さな幸せを少しずつ積み重ねていければ、それはきっとよりハッピーな未来に繋がる♡と私は信じています。
最後までお読みいただきありがとうございました。