先週は疲れのせいか胃腸とメンタルがおかしくなっていたが、だいぶ良くなってきた。(先週の金曜日が特にやばくて、気分が悪くなって電車から途中駅で降りてしまったし、家に一人でいると異常に不安になった。)
土曜日に小学生と交流したり、日曜日に大学の部活をOBとして見に行ったりして、たくさん笑った。また、欠食をしないようにしたり、髪を切ってみたり、色々変えてみた。
その結果体重もだんだん戻ってきて、気分も安定してきた。満員電車や人混みも平気になって、むしろなぜ不安に感じていたのかわからないほどである。体調が悪いときは、普段気にならないことが気になるのが不思議。