大分更新しませんでしたが・・・
３日坊主の心配もなく
ジム通い続いてます
体重は－１．５ｋｇとあまり変化ありませんが
筋肉がしかりついた実感があるので
良しとします
それと、悩んでいた腰痛がすごく改善しました
前はクシャミしただけでいたかったのに(笑)
今は何しても大丈夫
ってあんまり自慢することでもないけど・・・
とにかく体調も良くてジムが楽しいです
でも、プーケットまで１ヶ月半を切ったので
そろそろ気合を入れて
食事制限もしなくちゃかな～
旦那君が言うには
『腰からお尻がだらしない』
だって
失礼なっ
結婚１０周年のプーケット旅行まで
３ヶ月きったので
そろそろ残りの予約を・・・
と思って
Hotels.comでパトンビーチの
La Flora Patongを２泊取りました
こちらは難なく
問題は前から決めていた
ゴルフのパッケージ
ミッションヒルズプーケットリゾート＆スパ
P旅行センターに年末リクエストを入れたのですが
年が明けて1週間経っても予約完了メールが届かず・・・
こちらから再度問い合わせたら
『予約が取れませんでした、連絡せずすみません』
えーーー
ありえない・・・
取れなかったら連絡しないのーーー
それに
まだ時間あるし、混んでる時期でもないので
どうもオカシイ
試しに他のサイトで空室探索したら空室あるし・・・
ミッションヒルズのHP見たら
同じパッケージがあったので（ちょっと高かったけど）
直接問い合わせたらすぐ返事来て予約取れました
じゃあいったいP旅行センターはなんだったんだろう・・・
１００歩譲って
予約が取れなかったんだとしても
きちんと連絡が欲しかったです。
評判よさそうだったのにすごい残念
今日はジムで
骨盤ダイエットウォーキングなるプログラムに参加してきました
一時期流行ったデューク更家(こんな字だっけ？)
のウォーキングみたいな動きがいっぱいあるプログラムでした
そんなに派手な動きはありませんが
とにかく骨盤周りの筋肉をジリジリといじめる感じで
すごーーーく効いてる気がします
今既に筋肉痛(笑)
このプログラムは毎週参加に決定
明日はZUMBAに参加予定
友だちがインストラクターしてて一度だけ教えてもらいましたが
１時間のトレーニングで２０００kcal消費するらしいです
確かに汗ダーダー流れてきました(笑)
明日も楽しみー
