神戸マラソンに向けて、まず基礎作りです。
昨日は、久々に１０ｋｍ以上のランニング
折り返しの７ｋｍ地点でコンビニに入り給水ドリンクを購入、１１ｋｍ地点までペットボトルを握りながら、途中、途中で飲みました。
まだ、まだ暑くて汗が異常に出ました。
ペースは無理をせずに確実に走ること！
１３ｋｍから１４ｋｍは、ダウンジョギングで体をほぐしました。
６ｋｍ地点
本日（８日）の国家試験で、今までは勉強時間の合間でのランニングでしたが、次の国家試験までは、ランニングに集中できます、
国家試験会場
一気に距離を延ばすことなく、一つ、一つ段階を踏んでいきます。
来週は、１２０分ＬＳＤ又は２０ｋｍを予定しています。
６１歳の私、早く手を打つことに気付いていれと感じていますが、勝手ながら、まだ間に合うと信じています。
レベルは別として、私なりの文武両道です。
ただ、走るだけでは、体力には限界があります。誰にも簡単に取得できない資格へチャレンジしていきます。
いつか指導者に戻れば。
この先、アスリートは競技以外でも通用する人間へと気付きを与えたいです。