５時３０分で明るいです。
途中、東の方向へ向かって走ると、日が昇る時間帯と重なり眩しいです！
冬の朝のランニングは、走り終える頃に明るくなり始めていました。
真っ暗の時間帯でのランニングでした。
いつも走るコースは同じです。
ウォーキング、犬な散歩の方々へ「おはようございます」と挨拶。
会う方々もいつも同じです。
習慣ですね！
日が昇り、明るい中で走れることは気持ちがハイになってきます！
走ると、色々嫌なことを忘れ、前向きな気持ちになります！
走ることで、健康を維持！体形も維持！良いことだらけです。
