ラグビ ー大学日本一を決める試合
帝京大✖東海大を見ていたのですが、後半途中で
ランニングを開始！
結果は帝京大学の７連覇でした。
連覇を維持することは簡単なものではありません。
凄いですね！！
ラグビー観戦を我慢をしてランニング
明るい時間帯でランニングすると集中出来ますから！
午後４時ごろの風景
本日のアクティビティ
後半は、本日もペースアップ
後味は最高でした。
今は、一人でのランニングですが、自分のために
追い込みのでは無く、誰かのペースメーカーにお役に
経つことが出来ればの想いです。
大会で記録を狙う気持ちは現役時代終わりました！
実業団監督時代は、選手の指導中心ですから、
自身のトレーニングより、選手の記録を伸ばすことが
仕事でした。
ランニング出来ない分、サウナで汗をかいて、
２Ｋｇ減量が目標でした。
その後は、お付き合いで飲み中心の生活
痛風へまっしぐらでした。
今は、サウナは一切入りません。
痛風の怖さを知りましたから・・・・
ランニングの汗です。
健康的な汗です。
食事に付いても気を使っています。
血液状態は全く問題ありません。
一時、自身の体は臨界状態でした！
この先、アスリートを育成することがあれば、
サウナよりランニングの時間を作ります。
健康で無いと、指導は出来ません。
夢の実現に向けて、諦めていません。