バンカーショットの打ち込むという意味は？
こんばんは
なべちゃんです
今週のスクールではバンカーショットを行っております
バンカーショットというのは基本的にボールの手前の砂をクラブの底（ソール）の部分で叩くことで砂が爆発して、その勢いでボールが上がり飛んでいく現象が起こります
通称「エクスプロージョンショット」です
しかしながら
この叩くと言う爆発現象が起こせずに悩んでいる方が多いのが現状です
ちょっとメカニックになりますが砂を叩くと言う事はクラブヘッドの円運動を小さくすると言う事なのです
コツは
1 ちょっと左足体重
2 手首を使ってテークバックする
3 グリップを超軽く握ってダウンスイング
なのです
詳しくはなべちゃんまでどうぞ
なべちゃんです
今週のスクールではバンカーショットを行っております
バンカーショットというのは基本的にボールの手前の砂をクラブの底（ソール）の部分で叩くことで砂が爆発して、その勢いでボールが上がり飛んでいく現象が起こります
通称「エクスプロージョンショット」です
しかしながら
この叩くと言う爆発現象が起こせずに悩んでいる方が多いのが現状です
ちょっとメカニックになりますが砂を叩くと言う事はクラブヘッドの円運動を小さくすると言う事なのです
コツは
1 ちょっと左足体重
2 手首を使ってテークバックする
3 グリップを超軽く握ってダウンスイング
なのです
詳しくはなべちゃんまでどうぞ
下半身リード＆ストップ
こんばんは
なべちゃんです
お盆休みの方、そうではない方、なべちゃんブログを参考にして楽しく練習してレベルアップしていきましょう
昔からダウンスイングでの下半身リードでボールを飛ばしましょうという事を聞いたことがあると思います
なべちゃんも完全否定はいたしませんが勘違いしてほしくないのがインパクトまではリードしてはいけないという事です
少しだけ詳しく言うと
ダウンスイングでの下半身リードは切り返し（ダウンスイングの初期段階）だけです
インパクトまでリードするイメージだと完全にクラブヘッドが振り遅れて、または体が開いてしまいミスショット（ミスヒット）になります
飛距離を出す、または正しく芯でとらえるためにも下半身はダウンスイング中はほとんど止めているイメージが必要です
意識しているかは解りませんがプロのスイングを観てみるとダウンスイングでは徐々に左足（膝）が伸びていく動きがあります
これは下半身の動きにブレーキをかけている証拠です（無意識だと思いますが）
この動きを覚えるためのお勧め素振りがあります
なべちゃんも実践しているステップ素振りです
意図的に前方（左足をボール位置方向）に出してダウンスイングする素振りです
詳しくはなべちゃんまでどうぞ
なべちゃんです
お盆休みの方、そうではない方、なべちゃんブログを参考にして楽しく練習してレベルアップしていきましょう
昔からダウンスイングでの下半身リードでボールを飛ばしましょうという事を聞いたことがあると思います
なべちゃんも完全否定はいたしませんが勘違いしてほしくないのがインパクトまではリードしてはいけないという事です
少しだけ詳しく言うと
ダウンスイングでの下半身リードは切り返し（ダウンスイングの初期段階）だけです
インパクトまでリードするイメージだと完全にクラブヘッドが振り遅れて、または体が開いてしまいミスショット（ミスヒット）になります
飛距離を出す、または正しく芯でとらえるためにも下半身はダウンスイング中はほとんど止めているイメージが必要です
意識しているかは解りませんがプロのスイングを観てみるとダウンスイングでは徐々に左足（膝）が伸びていく動きがあります
これは下半身の動きにブレーキをかけている証拠です（無意識だと思いますが）
この動きを覚えるためのお勧め素振りがあります
なべちゃんも実践しているステップ素振りです
意図的に前方（左足をボール位置方向）に出してダウンスイングする素振りです
詳しくはなべちゃんまでどうぞ
クラブを放り投げるイメージとは？
おはようございます
なべちゃんです
雑誌などによく書いてあります
「フォロースルーでは目標方向にクラブを放り投げるようにイメージする」と
確かに映像や分解連続写真にはそうしているように見えますね
でも
本当にそうでしょうか
また
そのように意識（イメージ）して良いショットが出るのでしょうか
なべちゃんのレッスン経験の中でこのようにイメージしてもスイングが安定することは多くありません
違う言い方をするとインパクト以降の動きを意識してもスイングが修正されることは多くありません
ただ
シングルプレーヤー（70台のスコアレベル）になってくると通じる事もあります
ではお話しを戻してクラブを放り投げるイメージを持つのは決して悪いことではありません
ただし放り投げる方向に気を付けてほしいのです
なべちゃん的には「ダウンスイングでボールの手前に（地面、または地中）に放り投げるイメージ」をもってほしいのです
利点がいくつかあります
1 インパクトまで前傾姿勢がキープされミート率が上がる
2 インパクトまで体が開かずに方向性も上がる
3 ダウンスイングでベッドスピードがあがり飛距離が伸びる
実際に放り投げる事は出来ませんがイメージするだけで変わってきます
お試しください
なべちゃんです
雑誌などによく書いてあります
「フォロースルーでは目標方向にクラブを放り投げるようにイメージする」と
確かに映像や分解連続写真にはそうしているように見えますね
でも
本当にそうでしょうか
また
そのように意識（イメージ）して良いショットが出るのでしょうか
なべちゃんのレッスン経験の中でこのようにイメージしてもスイングが安定することは多くありません
違う言い方をするとインパクト以降の動きを意識してもスイングが修正されることは多くありません
ただ
シングルプレーヤー（70台のスコアレベル）になってくると通じる事もあります
ではお話しを戻してクラブを放り投げるイメージを持つのは決して悪いことではありません
ただし放り投げる方向に気を付けてほしいのです
なべちゃん的には「ダウンスイングでボールの手前に（地面、または地中）に放り投げるイメージ」をもってほしいのです
利点がいくつかあります
1 インパクトまで前傾姿勢がキープされミート率が上がる
2 インパクトまで体が開かずに方向性も上がる
3 ダウンスイングでベッドスピードがあがり飛距離が伸びる
実際に放り投げる事は出来ませんがイメージするだけで変わってきます
お試しください
砂の硬いバンカーショット
こんばんは
なべちゃんです
本日のスクールは屋外アプローチバンカー練習場でのバンカーショット練習でした
よくスクール生の方から聞かれます
「先生、砂が硬いときのバンカーはどうしたら良いのですか？」
硬さのレベルによって異なりますが本当に硬い場合に寄せるのは難しいと思います
なぜならば
通常のバンカーショットはクラブヘッドがボールの手前に落下した後、ボールの下（砂の中）をクラブヘッドが通過していく事でボールが柔らかく上がるのです
しかし砂が硬いとこの現象が起きずにクラブヘッド（フェース面、とくに下の方）がボールに直接当たってしまうのです
これがホームランの理屈です
と言うことで
砂が硬いとほとんどホームラン的な距離の出すぎる現象が起きてしまいます
なので
砂か硬いときには距離が出てしまう事をある程度は計算して小さめなスイングが必要になります
一か八か的な事になりますが「腹を決めてやるしかありません」
普段もこのような練習をしておくことをお勧めいたします
詳しくはなべちゃんまでどうぞ
なべちゃんです
本日のスクールは屋外アプローチバンカー練習場でのバンカーショット練習でした
よくスクール生の方から聞かれます
「先生、砂が硬いときのバンカーはどうしたら良いのですか？」
硬さのレベルによって異なりますが本当に硬い場合に寄せるのは難しいと思います
なぜならば
通常のバンカーショットはクラブヘッドがボールの手前に落下した後、ボールの下（砂の中）をクラブヘッドが通過していく事でボールが柔らかく上がるのです
しかし砂が硬いとこの現象が起きずにクラブヘッド（フェース面、とくに下の方）がボールに直接当たってしまうのです
これがホームランの理屈です
と言うことで
砂が硬いとほとんどホームラン的な距離の出すぎる現象が起きてしまいます
なので
砂か硬いときには距離が出てしまう事をある程度は計算して小さめなスイングが必要になります
一か八か的な事になりますが「腹を決めてやるしかありません」
普段もこのような練習をしておくことをお勧めいたします
詳しくはなべちゃんまでどうぞ
スコアよりも内容
こんばんは
なべちゃんです
今朝は涼しくなりましたね
立秋らしい風を感じました
さてメンタル的な勉強をしてきましてブログを更新してまいりましたが今回が最終回です
ゴルフに限らずスポーツは点数、スコア、タイムなど必ず数字が付きます
でも点数やスコアが良ければいい、とは限りません
こだわってほしいのは内容です
18ホールを通して「やるべき事はやりきった」と言えるようにしてほしいのです
例えば「全てのショットで力を抜く（グリップを柔らかく握る）」とか「全てのショットで1・2・3のリズムで振る」などでしょうか
とにかくやりきってほしいのです
それでダメならやることを変えていきましょう
点数、スコアに固執せずに内容的な評価が必要です❗
なべちゃんです
今朝は涼しくなりましたね
立秋らしい風を感じました
さてメンタル的な勉強をしてきましてブログを更新してまいりましたが今回が最終回です
ゴルフに限らずスポーツは点数、スコア、タイムなど必ず数字が付きます
でも点数やスコアが良ければいい、とは限りません
こだわってほしいのは内容です
18ホールを通して「やるべき事はやりきった」と言えるようにしてほしいのです
例えば「全てのショットで力を抜く（グリップを柔らかく握る）」とか「全てのショットで1・2・3のリズムで振る」などでしょうか
とにかくやりきってほしいのです
それでダメならやることを変えていきましょう
点数、スコアに固執せずに内容的な評価が必要です❗