四十肩、五十肩の朝の冷えには要注意です

おはようございます、さいたま市浦和区北浦和駅西口にあるつくし鍼灸マッサージ院の津久井です。

昨日は中秋の名月という事でしたが、残念ながら曇っていました。

最近朝晩冷えてきていますが、もうひとつ四十肩などの慢性期の痛みのある方でも痛みが酷くなります。

寝ている時というのは身体も省エネモードに入っている為、血液の流れを抑えて体温が低くなっています。体温が低いという事は筋肉も硬くなります。（常温のお肉と冷蔵庫のお肉の硬さをイメージして頂ければ分かって頂きやすいかな？と思います）

そして、寝ている時は寝がえりなどをしたりなどで肩を出して寝てしまう為、冷えてしまって痛みが出てしまう事が多いです。

寝る時は暑かったりするのでなかなか対策が難しいですが、肩まわりを冷やさないように肩衣じゃないですけど肩周りにいつもより一枚多く羽織って冷やさない様にした方がいいかなと思います。

埼玉県さいたま市浦和区北浦和駅西口
痛みの鍼灸治療・美容鍼・マッサージ
つくし鍼灸マッサージ院

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