ダイエット指導の心得として
今回は
意地悪な ブログをかきます。
下記のような お客様に 何と説明しますか？
48歳 100㎏の 綺麗な 奥様来店
奥様
店長 痩せたいのです・・・・・
・・・
・・・
・・・・・
・・・・・・・
いろいろ話を聞いていると
私はね 毎日 朝晩 2回 体重計に乗って 体重と 体脂肪を記録しているの
昨日
朝は 体重 100㎏ 体脂肪 30％
夜は 体重 100㎏ 体脂肪 27％
最近 体重は変化しないんだけど
体脂肪は 変化するんです。
この女性の朝の体脂肪は
100×0.3＝30㎏
この女性の夜の体脂肪は
100×0.27＝27㎏
朝は体脂肪 30㎏ 夜は体脂肪 27㎏
朝晩で脂肪の重さが 3㎏も 変わると思いますか？