ダイエット３日目

このレベルだとＴＡＫＡちゃんはご不満なんですよね～

足の先が赤くない・・・

さてダイエットのため

朝ご飯はパンとプロテイン

昼は吉野家の牛丼・・・・大盛り・・・

夕方ランニングマシーンで４０分

夜はプロテインｔサラダとゆで卵

・・・ビール飲んじゃった。。。

さてさて適当なダイエット。。。