今日は、

サウナ来れてなかったですね、


朝のトレーニングハードで

それどころでもなかった、


あとセリフ覚えてに脳みそが🧠


ヒートアップして、


泳ぐ時間が、、




滑り込みセーフ、


サウナの後の水風呂でしっかり

クールダウンですわ、