さぁ地味に始めるかトレーナーさんの時間まで地味にストレッチしとこかな昨日微妙に捻挫したのでそのケアっす。翌日になるとわかる前日の代償。当日はねアドレナリンがモロデしてるからね、わからないのよね、、笑笑。