わかった事が
とても沢山ありました。
同じ病院に通っている事で
深く自分の事を知れました。
過去に検査したものの結果が
数ヶ月かかるものもあり
その結果を受け
何をすべきか
まだまだ明快でないものもありますが、
今回は自分の理解できる範囲で
よくわかり良かった、
面白いのは食事の量とか、
あと運動、
私はランニングよりもスイムが良いとか、
その時間帯とか
どの位やるべきとか、
今の私に必要な事が沢山わかり
年齢は重ね老化に向かいますが
今だからこそ
知るべき事
が沢山知れてよかった。
1.20代はあまり関係ないですが、
32.3歳越えたあたりから変化がでる。
そして
40前後も個人差ありですが、
変化がある
その下り坂カーブを
そのカーブの角度を和らげてあげる事が
自分に優しい事だと感じます。
もう少しで家です。
2人に
会えるの嬉しい。