※続きモノです
初めて読む人は、ライフヒストリーと、この記事から読んでみてね。
今日は
「今ある現実は自分が創っている」
ということを取り上げよう。
文字通り、基本的に
「今ある現実は自分が創っている」。
人の寿命や生死に関することや
宿命的なこともあると思うので、
「すべて」「100%」自分が創っている
ということには、サッキ―は懐疑的だけど。
でも、宿命じゃない部分の方が
圧倒的に多いと思うから、
やっぱり
「自分が創っている」
って、
自分事に引き受ける方が
人生はうまくいく。
今ある、良いことも悪いことも、
素敵なことも嫌なことも、
ぜーーーんぶ、
創ってます
って言われたらどうだろう？
「いいこと」はあんまり評価できなくて、
無視するけど、
「悪いこと」にフォーカスして
「そんなことないだろー！
」
って言いたくなるかもしれないし、
「いいこと」だけにフォーカスして、
「俺の人生、完璧すぎる！
」
って、「悪いこと」を
「なかったこと」にする人もいるだろう。
でも、どっちも普通、あるからね！
「いいこと」は、振り返ってみて、
なんでそれが手に入っているのか、
マインドを確認しよう。
そこで見えてきたもの拡大して、
「あ、やっぱ偶然じゃないや」
って感覚を強めていこう。
「悪いこと」は、
「げー！
」
って気持ちを、まずは感じよう。
「そんなの、創ってないし
」
って言い訳したい気持ちが収まったら、
その状況があると
「ハッピーなこと」
「メリットを得られること」
を振り返ってみよう。
注：「言い訳したい気持ち」の時は、
「妖怪思考グルグル」に
乗っ取られないようにね
「お呼びでヤンスカ」←呼んでないぞ！
ジャッジしないで、
兎に角、思いついたものを
機械的に出していくほうがいい。
で、自分が「あ！」って思ったものは、
よくよく掘り下げてみる。
「ああ、これが欲しかったんだ」
って納得できると、
それを得るための違う方法を見出せるよ。
そうやって整理してみて、
「自分が世界を意図的に創っている」
ってことに気づきましょうぜ
そうすると、
「人生に対する漠然とした不安」
「自分は不幸になるんじゃないかという怖れ」
が激減したり、
「自分の人生を信頼する感覚」
「流れに身を委ねる感覚」
が、育っていくよ
◆きょうのまとめ
・今ある現実は概ね自分が創っている
・「いいこと」も「悪いこと」もフラットに見て、
「自分が現実創造していること」に気づく
・現実創造に気づくと、
不要な怖れを手放せ、人生に対する信頼が増す
明日は「共同創造」について書くのだ～
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椎原妃希菜