1117 おじゃ朝 ソイジョイ昼 お弁当夜 シオンの晩ご飯セット 、炊き込みご飯、大根の煮物、ポテトサラダ間食 ティラミス、ピザポテト食べ過ぎでしかも運動せずに寝てもたあかん！あかん！水はつづけてるiPhoneからの投稿
1117 たし朝クリームパン1/4昼うどん夜ごはん、ハンバーグ、大根の味噌汁、白菜の煮物おやつブラックサンダー、カラムーチョ体重＋０.８運動腹筋背筋１００回おやつ食べすぎた(T_T)反省してる(T_T)今日から自重しよう…
