ここ２週のランニング履歴でございます。
0814 jog55分 10.5km
0815 jog→1分疾走＋1分jog20本→jog 計12.8km
0816 jog58分 10.4km
0817 jog54分 10.4km
0818 jog→閾値走5km→jog 計10.4km
0819 休み
0820 休み
0821 休み
0822 休み
0823 休み
0824 jog55分 10.4km
0825 jog→5kmペース走→jog 計10.6km
0826 jog57分 10.4km
0827 レース 北海道マラソン 3時間37分
陽性と北海道マラソン。
もうね、書けること多すぎて、何書いたらいいかわかんない笑。
とりあえず、直前の陽性反応とその後の付け焼刃的ランニングで臨んで、ボロボロになりましたが、北海道マラソンは完走です。
既にゴールして11時間超ですが、今のところ異変ナシ。良かった良かった。
気持ちが落ち着いたら、レース回顧をします、ハイ。
そして、9月にはオホーツク網走マラソン。
どこまで戻るのか。
楽しみ半分、不安半分
閾値走0818
思えば、このときに「重いな」と感じたのは陽性だったからに違いありません。
5kmペース走0825
このときもペースを落としたにも関わらず重い重い。
では、今回は履歴のみ。おやすみなさい。