ウォーキングマシン

ども。29日です。

あっという間の1ヶ月。。。

ミシンタイムゼロ笑

今日は市のレッスンも終わってホッと一息♪

隣のコートとメニューを同じにしようとなったのと、すごくメニュー考えた10回でした。

楽しんでくれたかなー。

さて、

シンプルなウォーキングマシンを買いました。

（シンプルだから安いー）

旦那さん

「ちゃんとやるの？」と一言言ってたけど気にせず購入。笑

時速6キロまで出ます。

軽いジョギングを

1日20分。

そこそこ汗をかきますよ。

体力つくかな。

つけなくちゃな。