ども。脚がつりそうです💦
昨日はスラックライン教室にせんせーと行ってきました。
近くのフットサルコートです。
雨の合間、奇跡的に外でできました！
せんせーは3回目なのかな。
結構長い間乗れています。
私は裸足で挑戦してみました。
身体に力が入っちゃってバランス取るのが難しいです。
先生は足を伸ばしたり曲げたり何してもバランスがいいです。
こうなるとプルプルにこうなるよーって説明しながらも絶対に乗り続けています。
すごいなぁ。。。
初めは全然乗れなかったけど、
先生の励ましで笑
だんだんとできるようになってきて、
と言っても20秒ぐらいかな。
片足から両足、しゃがむから立つ、
まで一応できたことにしておこう。
体幹を鍛えたいです！
早速家用にスラックレイルを買ってきました笑
頑張りますよー
