こんにﾁﾜﾜ～(*･ω･)ﾉ
桜井まいﾃﾞｽ
いつもエビナスをご愛顧いただきありがとうございます(ㅅ´ ˘ `)ﾍﾟｺﾘ♡
心より感謝です
先日、休憩中にやってたTVで
『カレーにあずきをいれると太らないカレーになります』と
まぢか
これはぜひ検証しなくてはとエビナス料理長にお願いして作ってみました
まず小豆をゆでて
玉ねぎとひき肉炒めまーす
今回はしめじとジャガイモ、ひよこ豆も入れて
小豆in
あとはルー入れてできあがり
完成～
キーマカレー風にしました
味も
めちゃ美味でした
作りすぎて３日間ずっとカレーでしたが(笑)
美味しくって太らないからとカレー三昧
でも後で作り方おさらいしてるときに
『あずきの太らなくしてくれる成分は水に溶けるため、小豆と一緒に煮汁も入れ一緒に食べるのがポイントです』
料理長 煮汁全部捨ててたね…
結果、フツーに太るカレー３日間食べてました(笑)
でも美味しかったので次はうちでチャレンジしてみよーと思います
太らないカレー気になる方はぜひ調べてみてくださいね
２月ももうすぐ終わりですが
最近は暖かい日と寒い日の寒暖差もありますので体調崩さないようにお気をつけください
花粉症の方もこれから憂鬱な季節ですが
アロマのユーカリには花粉症を和らげる効果もあります
ご用意してますので気兼ねなくお申し付けくださいね
お店の女子会でインドカレー食べてたら突然鼻血だしてみんなを驚かせたまいでした～(*･ω･)ﾉあでゅ
笑