こんにﾁﾜﾜ～ (｡･ω･)ﾉﾞ
桜井まぃ ﾃﾞｽ
いつも エビナスをご愛顧いただき 本当にありがとぅござぃます (*´ω｀*)ﾍﾟｺﾘ
†:.｡.:+ﾟ+:.｡.:†:.｡.:+ﾟ+:.｡.:†:.｡.:+ﾟ+:.｡.:†
今年こそは
今年の夏こそは
本格的に
ダイエット って事で
現在 夏 に向けて ストイック生活中
毎日の食事が
こんなんとか
こんなんばっかり
ひもじぃ…上の写メは サラダチキンと豆腐そうめん
下の写メは めかぶそば風
始めて３日で折れそうでした(笑)
高タンパク 低脂質 って食べれるもの少なぃ
(´；ω；｀)
そして好き嫌い多い私は 毎回食べるものが 同じってゆー
毎週買う ほっともっとの弁当ももちろんタニタ弁当 デス
笑
だらだらやると なぁなぁになるので
５月いっぱいって期間決めて 頑張りまーす
＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
食事の他は 以前みっちゃんに教えてもらった
この体幹トレーニングをじみにやってます
長友さんも推奨ですね
でも15秒で バテバテ (･∀･)ｱﾊ
すでに頑張ったご褒美も決めてて
笑
エッグスンシングスのパンケーキ
女子会で食べに行きたーぃ
なーんて サラダチキンを食べながら 妄想な日々です(笑)
あと 半月頑張ろｯ
妄想スイーツが多すぎて すぐリバンドしそうな まぃでした～ 笑
(｡･ω･)ﾉあでゅ
