こんにちは
エビナホームのブログにお越しいただき、ありがとうございます。
短い梅雨が明けて、一気に夏がやってきましたね
暑い
先日、エビナホームのお向かいに接骨院がオープンしたのをきっかけに、社長と猫背やヨガの話になりました。
ヨガなら家でもYouTube見ながらならできそう！と思い数年ぶりにやってみたのですが、
上半身をぐるぐる回したら車酔いしたみたいに気分が悪くなってしまいました
（子供の頃から車酔いしやすく、ブランコもNGな人です）
ヨガは私の体に合わないのかも…と思っていた時にインスタでたまたまみかけたのが、
こちら
の体幹を整えるスリッパ。
レビューを見るとめちゃくちゃ痛そうですが、健康スリッパには見えないシンプルな見た目にも惹かれてポチっと買ってみました
すぐに届いて早速履いてみると口コミどおり激痛
ギリギリ立ってはいられるけど長時間はムリだし、スリッパ履いて歩くのなんて１歩もムリ
でも、数日経って少し慣れてくると、下っ腹に無意識に力が入ってるような感覚。
それと、ふくらはぎに筋肉痛のようなたくさん歩いて足が疲れた時の様なダルさを感じました。
今の所、猫背が改善されてる実感はありませんが、下っ腹とふくらはぎにはジワジワと効いてる気がします。
インナーマッスル、鍛えられてるといいなぁ
最近は、履いてる時は土踏まずが少し痛いですがそれも痛気持ちいい様な痛みで、キッチンで料理中に履きっぱなしでも大丈夫になりましたし、履いたまま歩けるようにもなりました
せっかく買ったので、しばらく履き続けてみようと思います
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