なんか子ども、元気ないなー。
それだけで私の気持ちがざわざわするのは、依存し過ぎなのかな？
なんかあったかなー？
気持ちが重くなっちゃったのかなー？
なんか食べたら元気出るかなー？
そうやって私の気持ちがどんどん引っ張られて支配されていく。。。
気持ちが占領されてしまう。
よくないなーって思うんだけどね。
そんな時、
あ！
あれやらないと！
とか
あのドラマ見ないと！
とか
別のことで気分変えられたらいいね。
他のことに集中！
もし何か悲しいとしたら？
私はどうしたいの？
悲しみを和らげてあげたいの？
子どもはそんなことして欲しいかな？
感情をしっかり味えばいい。
余計なことして消化不良になるより
とことん悲しんで、
自分のタイミングで立ち直ればいいじゃん。
何か悩んでるとしたら？
私は解決してあげたい？
余計なことでしょう。
相談もされてないのに邪魔しないの！
せっかく自分で考えてるんだからとことん悩ませてあげましょう。
こう考えると、私が心配する必要はないんだな。
気になるけど、気にしない！
思春期の子の悩みをどうにかできるほど、親は有能じゃないね。
自分を高く見積もりすぎだったってことか(о´∀`о)
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