こんばんは。
時短で起業・副業を成功に導く習慣コーディネーターの海老原秀行です。
昨日まで、妻の母親の実家である沖縄に旅行に行っていました。
親戚にも会えて、とても楽しい時間を過ごすことができました。
料理を作り、一緒に食べたのですが、とても喜んでいただきよかったです。
◇夢や理想の実現を目指して行動していくとなると、
日々のモチベーションが大切になってきます。
どんなに実現させたいことがあったとしても、
モチベーションが沸かなければ行動することができないのです。
◇モチベーションを上げる一つ目の方法は、
「やりたいこと」を魅力的にしていくことが大切です。
年収１０００万円が目標だとしたら、ただ単にお金を稼げればいいということではないと思います。
１０００万円あることで、さらに何ができるのか？さらなる目標などを考えることで、
より魅力的な目標にしていくことができます。
○○の資格を取得したら、何ができるようになりますか？
〇〇キロのダイエットに成功したら、何ができるようになりますか？
あなたの夢や理想を実現できたとしたら、さらに何ができるのか？
ぜひ、具体的にイメージしてみてください。
想像力がポイントになってきます。
◇もう一つは、
「できそうだ」と感じることができるかどうかです。
今年中に２０キロのダイエットをする！という目標を立てるとします。
２０１９年は残り約１ヶ月です。
出来ないこともないと思いますが、かなりハードな日々を過ごすことになると思います。
運動や食事、仕事を続けながらすることは難しく、現実的ではないでしょう。
そうなると、「できそうだ」と感じることができないので、行動することをあきらめてしまいます。
でも、簡単すぎる目標もよくないのです。
同じダイエットだとしても、
今年中に２キロのダイエットの目標だと、簡単すぎると思います。
ちょっと気を付ければ、２キロならすぐに減るでしょう。
そして、２キロ減っても、大きな変化はないので、魅力的な目標ではないと思います。
◇以上のような２つの点に気を付けることができれば、
高いモチベーションで、夢や理想に向かっていくことができるでしょう。
今回紹介した内容は、実際に取り組んでみないと効果は分からないでしょう。
特に想像力が大切な内容になりますので、
頭を柔らかく、楽しい気持ちで取り組んでみてください。
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